全力老後!熱くて悪いかっ

セロトニンマニアのブログです。老後に必要なのはセロトニンとNK細胞だと思います。

健康

『筋トレは根性で』昭和世代はやはり腕立て、腹筋、スクワット

RIZAPにTarzanと筋トレやダイエットがおしゃれになった令和。 しかし、昭和世代のわれわれの筋トレには「根性」がやはりあっているようです。 昭和世代の筋トレはやはり「根性」 いままでずぼらな人むけ(わたし向け)のやり方をいろいろ試してきましたが、…