全力老後!熱くて悪いかっ

セロトニンマニアのブログです。老後に必要なのはセロトニンとNK細胞だと思います。

『筋トレは根性で』昭和世代はやはり腕立て、腹筋、スクワット

RIZAPにTarzanと筋トレやダイエットがおしゃれになった令和。 しかし、昭和世代のわれわれの筋トレには「根性」がやはりあっているようです。 昭和世代の筋トレはやはり「根性」 いままでずぼらな人むけ(わたし向け)のやり方をいろいろ試してきましたが、…

『ずぼらな健康法』老後は「幸福感」が分かれ目に。トリプトファンとビタミンB6を5日間とり続けた感想

風邪がこの2週間抜けず健康の大切さをさらに痛感している管理人です。 前回、「セロトニン」を増やすサプリを購入し飲んだ感想などなどです。 トリプトファンとビタミンB6を5日間続けた感想 幸せホルモン「セロトニン」をだすためにトリプトファンとビタミ…

『ずぼらな老後の健康法』セロトニンとNK細胞とサプリメントに頼る。NK細胞を活性化させる方法とは

すっかり風邪を引いて長引いている管理人です。 病院に行ってもなかなか治りません。 いくらお金があっても病気はどうしようもない・・。 やはり人間にとって一番大事なのは「健康」であると改めて気づきました。 セロトニン増幅計画 先日記事にしたセロトニ…

年金生活の節約で万引きが急増。「長生きリスク」に備えるには「クオリティ・オブ・ライフ」

86歳の男性が、年金生活を節約しようとして1200円分の食料を万引きして逮捕されました。 最近、高齢者による万引きが増えています。 原因は、予想以上に長生きをしてしまって、お金が足りなくなる老人が増えているからのようです。 年金生活を節約したくて万…

お金をかけずに老後を楽しむ。少ないお金で豊かな老後を送る「セロトニン」増加方法

みなさんは幸せホルモンとよばれる「セロトニン」というのをご存知でしょうか。 老後もいまもこのセロトニンを増やして心身ともに健康に過ごしたいものです。 老後を幸せに過ごす 人間の幸福感は「セロトニン」に左右されます。この「セロトニン」が多ければ…

老後の節約は生命保険の見直しから。生命保険の裏側と買い方を教えちゃいます

保険の買い方について書いている本やサイトがありません。 死亡保険ならこの保険。 医療保険ならこの保険。 というようなサイトやステマはあるのですが・・・。 今回、生命保険の裏側と買い方を教えちゃいます。 外交員が生命保険を売っていた時代 生命保険…

老後は固定費を節約・まずは生命保険料を見直そう。保険の監査のプロが教える節約術

前回、「いえでん」の解約について検討しようと提言しましたが、やはり老後の節約は固定費を減らすべきです。 わたしは3年間保険代理店の検査担当でした。 そこで、固定費のうちの生命保険の節約について解説していきたいと思います。 固定費とは まずは固…

まずは通信費の節約を。「いえでん」ってほんとに必要なの

まだ「いえでん」を持っている家庭は多いかと思います。 しかし、その「いえでん」ほんとうに使っていますか。 もし使っていないのに料金が発生していれば「解約」を検討してみてはいかかでしょう。 「いえでん」は必要か 固定電話を持つのは信用のため 固定…